Våga tala

– en kurs i mod, närvaro och trygghet

Att tala inför andra väcker ofta starka känslor. Det kan handla om obehag, nervositet eller rädsla för att bli bedömd. I den här kursen närmar vi oss inte detta med tekniker för att prestera – utan med nyfikenhet på vad som faktiskt händer inom oss när vi står inför en grupp.

Genom uppgifter, reflektion och stöd från gruppen får deltagarna utforska sin egen relation till att bli sedd och hörd. Vi tränar på att vara närvarande i det som känns osäkert – och upptäcker att trygghet inte handlar om att vara perfekt, utan om att våga vara sig själv även när det skaver.

Ta plats som du är

Kursen syftar inte till att göra dig till en retoriker – utan till att stärka din förmåga att ta plats som den du är.

Efter kursen har du:

• en ökad trygghet i att stå inför andra, även när obehag eller nervositet uppstår.

• en djupare förståelse för din egen relation till att bli sedd och bedömd.

• tränat förmågan att vara närvarande och tydlig utan att behöva prestera.

• stärkt tillit till ditt eget uttryck, din röst och ditt sätt att ta plats.

• erfarenhet av att trygghet skapas genom autenticitet snarare än perfektion.

För vem är kursen?

Kursen vänder sig till dig som:

• upplever att tal inför andra väcker osäkerhet, spänning eller självkritik.

• vill ta mer plats, men på ett sätt som känns sant och hållbart.

• är nyfiken på din personliga utveckling snarare än retoriska verktyg.

Ingen tidigare erfarenhet krävs – bara en nyfikenhet att utforska.

Kurslängd: 2 dagar

Pris: 9 895 :-

Max antal deltagare per kurs: 12 st